• Cours de pilotage VTT

    Cours de pilotage VTT

    Débutant ou expert, encore plus de plaisir et de sécurité grâce au coaching VTT.

Tu ne pensais pas avoir besoin d'un Cours de pilotage VTT, mais...

Ta dernière sortie VTT s'est soldée par un échec cuisant, et après avoir mordu la poussière sous les yeux effrayés de tes compagnons, tu à finalement saisi, dans la douleur, que le VTT est un sport qui recquiert des bases au moins aussi solides que les cailloux dans lesquels tu viens de t'écraser.

Ou, peut-être débutes-tu à peine, et, plein de sagesse et d'humilité, tu souhaites de manière préventive t'affranchir d'une telle expérience douloureuse. Dans tous les cas, tu as attéri au bon endroit pour profiter d'un coaching VTT, afin d'apprendre à piloter correctement sur les sentiers et en bikepark.

Technique (?) 0 à 4/4
Physique(?) 1 à 4/4
Durée 1/2 à plusieurs jours
BIKE   E-BIKE (?)




Un Coaching VTT? Pour qui, pourquoi?

Il y a autant de raisons de prendre un cours de pilotage VTT avant de se lancer sur les chemins, que d'apprendre à conduire une voiture avant de s'engager dans la circulation.

De par la géométrie et la capacité des équipements des VTT modernes, et la variété infinie d'obstacles et de chemins qu'il est possible de rencontrer, il est bien naïf, voir imprudent d'imaginer pouvoir se lancer confortablement à l'assaut des sentiers sans présager de rapidement buter sur des passages délicats ou se blesser bêtement.

En prenant une journée de coaching, tu as la chance de recevoir des conseils personnalisés et une vision extérieure de ta manière de pratiquer, afin de corriger ce qui doit l'être et recevoir toutes les clés pour augmenter très vite ton niveau de pilotage et ton assurance au guidon de ton VTT tout neuf, qui n'attend que toi pour révéler tout son potentiel.

Débutant, tu hésites à prendre un cours?

Rassure-toi, nombreux sont les débutants qui s'inscivent à nos cours en se demandant si c'est réellement adapté. A voir les progrès énormes effectués en une journée, le sourire et la fierté d'être en mesure de rouler confortablement sur des pistes de bikepark en quelques heures, tu peux être assuré qu'un cours adapté à ton niveau t'apportera des aptitudes au-delà de tes attentes les plus ambitieuses.

Même dépourvu de toute expérience en VTT, tu es bienvenu du moment que tu sais faire du vélo. Tu peux également profiter de notre parc de location pour t'initier à la pratique du VTT avec du matériel dernier cri.

Pour aller de l'avant pour ton prochain cours de pilotge VTT, il suffit de choisir une date "débutant" pour rejoindre un prochain cours en groupe, ou demander un cours en privé à la date de ton choix si tu penses être plus à l'aise avec un moniteur VTT uniquement à ton service.

Si tu as encore des appréhesions ou des doutes sur tes capacités, sache que nous avons à ce jour accueilli des participantes et des particpants de 4 à 75 ans...

Niveau intermédiaire

Bien que tu pratiques le VTT depuis un certain temps de manière rigoureuse, sur les sentiers naturels ou en bikepark, et tu remarques que certains passages te posent toujours les mêmes soucis. Des épingles toujours trop serrées, une crispation certaine au moment de décoller les deux roues du sol ou un sévère manque d'aisance lorsque la pente s'accentue ou que l'adhérence deviens plus aléatoire.

Autant d'embuches qui pénalisent la fluidité de ton riding et conduisent à une certaine frustration de sentir que tu es arrivé à un palier à première vue insurmontable.

Un cours de pilotage "intermédiaire" répond à ces problèmes, et tu repartiras en fin de journée avec la sensation quasi-mystique d'avoir reçu le secret qui te manquait pour passer au niveau supérieur.

Niveau avancé/compétiteur

Tu pratiques le VTT en compétition ou de manière intensive, à la recherche constante des limites de ton bike. Cependant, il te manque à travailler certaines notions et tu désires recevoir des conseils spécifiques, profiter d'exercices pour augmenter tes performances et rendre ton ride plus fluide et plus efficace.

Tu es bienvenu sur un coaching en privé pour un programme d'entraînement VTT spécifique à la carte.

Les VTT ou E-Bikes tout-suspendus avec un minimum de 140mm de débattement avant-arrière sont bienvenus dans les cours de pilotage VTT. Des cours spécifiques pour les VTT électriques sont également disponibles. 

Tarifs cours de pilotage VTT

Tarif/pers. (débutants, intermédiaires, avancés ou experts)
   DEMI-JOURNÉE (4H)            JOURNÉE COMPLÈTE (8H)  
 COURS EN PRIVÉ  160 CHF    310 CHF  
 COURS EN GROUPE       70 CHF    120 CHF  

Pour les réservations en groupe, il est important de s'assurer que les pratiquants ont un niveau sensiblement équivalent.

 

retours d'expérience de nos clients

Exoride - MTB Guiding & Coaching cours
Curchod Pierrecours
5 out of 5 stars

Petit groupe d'amis pratiquant régulièrement le VTT, nous avons découvert des paysages et des sentiers extraordinaires. Le choix des traces était tout à fait adapté à notre niveau et notre guide a su prendre en compte les niveaux...

Exoride - MTB Guiding & Coaching cours
Fabrice Cagnazzocours
5 out of 5 stars

J'ai passé une superbe journée, les trails étaient vraiment fantastique et le team super sympa et cool. Je recommande. Merci encore pour cette journée.

Exoride - MTB Guiding & Coaching cours
Quentin Singercours
5 out of 5 stars

Merci pour cette excellente journée. Déjà 2 cours pris avec Exoride, les deux fois un pur bonheur ! Christian est très sympa et pédagogique, il sait tirer le meilleurs de chacun. Je recommande vivement. Merci encore !

Exoride - MTB Guiding & Coaching cours
Romy Alyssa Ltrncours
5 out of 5 stars

Excellent cours: ludique, pédagogique, dynamique, personnalisé... Tout ce qu'on souhaite d'un cours de VTT s'y trouvait. C'était une journée de cours géniale et très appréciée. Je recommande vivement ! Merci

Exoride - MTB Guiding & Coaching cours
Lili Firebirdycours
5 out of 5 stars

Après 1/2 jour de cours de vtt privé, je conseilles vivement un cours chez Exoride pour débuter dans la discipline ou améliorer sa technique! Bonne organisation, parcours adapté au niveau et prix raisonnable. Christian est...

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Prix/pers :
Dès 70 CHF / 63 €*
*Tarif final dans le formulaire d'inscription selon les options choisies.

Des questions? N'hésite pas à lire notre F.A.Q. ou nous contacter.

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Prochains cours VTT

 


Inclus dans le prix du cours

  • Moniteur VTT profesionnel
  • Théorie 
  • Exercices pratiques
  • Analyse vidéo
  • Réglage du VTT (suspension, ergonomie, ...)
  • Assistance mécanique
  • Vidéo et photos souvenir

Le tarif n'inclut pas

  • Location du VTT & protections (en option) (?)
  • Forfait pour les remontées
  • Les assurances personnelles  (?)

En option...

location de matériel
  • Tu ne possèdes pas le vélo adéquate ou ne souhaites pas participer avec le tien?
    Nous proposons des VTT et protections à la location disponibles directement dans le formulaire d'inscription ou dans notre page location.


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"On ne devient pas gagnant en dépassant les autres,

mais en se dépassant soi-même"

Auteur inconnu
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Quel est mon niveau technique?

  • Niveau 0/4

Tu es capable de faire du vélo sur deux-roues, sur la route ou des chemins carrossables. Tu n'as aucune expérience de la pratique du vélo en tout terrain.

  • Niveau 1/4

Tu pratiques déjà le VTT de manière ponctuelle et tu es déjà capable de contrôler ta vitesse et tes trajectoires sur un terrain accidenté, peu pentu et sans exposition. Il t'arrive de rider de courtes portions plus techniques sur tes parcours locaux.

  • Niveau 2/4

Tu es un pratiquant régulier avec des expériences passées sur des terrains montagneux. Tu maîtrise la montée et la descente sur des sentiers de modérés à raides avec parfois des obstacles naturels comme des racines ou des rochers. Tu es capable de franchir des petites marches ou des rochers jusqu'à 20 centimètres de hauteur, en montée comme en descente. Ton expérience te permet de savoir quand est-ce que tu dois marcher, lorsque le terrain devient trop exposé ou dangereux.

  • Niveau 3/4

Tu es un pratiquant régulier qui apprécie les sentiers techniques et pentus. Tu es à l'aise sur le sec comme dans le gras, en montée comme en descente. Tu es capable de facilement rouler une piste rouge dans un bikepark, de franchir des marches jusqu'à 30 centimètres, en montée comme en descente, et d'effectuer de petits sauts de manière contrôlée lorsque le terrain l'exige. De plus, tu es à l'aise avec l'exposition. Ton expérience te permet de savoir quand est-ce que tu dois marcher, lorsque le terrain devient trop exposé ou dangereux.

  • Niveau 4/4

Tu es un pratiquant expérimenté avec plus de cinq ans de pratique régulière. Tes aptitudes te permettent d'aborder avec assurance tous les types d'obstacles naturels ou artificiels. Racines mouillées, pierres, terrains très raides, épingles serrées nécessitant de faire des noseturns, sauts, gaps et drops. Tu es à l'aise sur des parcours classés noirs en bikepark ou tu as déjà participé à plusieurs compétitions. Ton expérience te permet de savoir quand est-ce que tu dois marcher lorsque le terrain devient trop exposé ou dangereux.

  • Un doute sur votre niveau?

Si tu habites en Suisse Romande ou dans la région, n'hésite pas à rejoindre un de nos cours de pilotage VTT.

Quel est mon niveau physique?

  • Niveau 0/4

Tu n'es pas vraiment sportif, et il est impossible pour toi de faire du vélo musculaire plus une heure.

  • Niveau 1/4

Tu es plutôt sportif et fais régulièrement des activités physiques. Tu es en mesure de faire quotidiennement environ 3 à 4 heures de VTT à un rythme régulier sur une période pouvant aller jusqu'à 4 jours consécutifs.

  • Niveau 2/4

Tu es un sportif régulier et fais des activités physiques d'une demi-heure environ au minimum 2 à 3 fois par semaine. Tu es en mesure de faire quotidiennement environ 4 à 6 heures de VTT à un rythme régulier sur une période pouvant aller jusqu'à 6 jours consécutifs. Tu es également capable de pousser et de porter votre VTT sur de longues portions.

  • Niveau 3/4

Tu es un sportif régulier et fais des activités physiques de 45 minutes environ au minimum 3 à 4 fois par semaine. Tu es en mesure de faire quotidiennement 6 heures ou plus de VTT en vous sentant à l'aise dans l'effort à un rythme régulier sur une période pouvant aller jusqu'à 6 jours consécutifs. Tu es également capable de faire de longues ascensions pousser et de porter ton VTT sur de longues portions.

  • Niveau 4/4

Tu es un sportif expérimenté et fais des activités physiques de 45 minutes ou plus au minimum 5 fois par semaine. Tu es en mesure de faire quotidiennement 6 heures ou plus de VTT en vous sentant à l'aise dans l'effort à un rythme régulier sur une période de plus de 6 jours consécutifs. Tu es également capable de faire de longues ascensions pousser et de porter ton VTT sur de longues portions.

Quel matériel pour ce séjour?

  • Le vélo

BIKE   E-BIKE
Convient pour les VTT et les E-Bikes

BIKE   E-BIKE
Convient pour les VTT mais pas pour les E-Bikes

BIKE   E-BIKE
Convient pour les E-Bikes mais pas les VTT

 

Pour profiter au mieux de ce programme, seuls les Vélos tout-suspendus typés all-mountain/enduro (entre 140 et 180 de débattement avant arrière) sont autorisés afin de respecter l'homogéinité du groupe. Si ce programme est destiné aux e-bikes, la batterie doit offrir une bonne autonomie.

Si tu ne possèdes pas de VTT ou eVTT adéquate ou ne souhaites pas voyager avec le tien, Exoride propose la location de VTT ou VTT électrique à un tarif avantageux. Cette option est disponible dans le formulaire d'inscription.

Si tu viens avec ton propre vélo, merci de le faire totalement réviser dans un magasin et changer les pièces d'usure avant votre départ (pneus, plaquettes de frein, ...)
  • Le pilote

Une liste complète et détaillée du matériel à prévoir vous sera envoyée avant ton départ. Pour le ride, tu dois être équipé d'un casque jet enduro ou avec mentonnière amovible (fortement recommandé), de genouillères, d'un coupe-vent, un sac à dos avec protection intégrée, un multitool, une patte de dérailleur de rechange pour votre vélo, une chambre à air avec valve presta et une couverture de survie.

Exoride porpose des packs avantageux pour la location de certaines protections. Ces options sont disponibles dans le formulaire d'inscription de ce voyage.

Quelles assurances?

  • Maladie et accident

Une couverture d'assurance maladie et accident est obligatoire. Tu dois t'assurer que celle-ci vous couvre dans le cadre de la pratique du VTT en montagne et des sports à risques, l'évacuation par les airs en montagne dans le pays du séjour de ton choix.

En complément de ton assurance, nous t'encourageons vivement à adhérer à la REGA afin de compléter tes prestations en cas d'accident en montagne.

  • Annulation

Ne risque pas de perdre les frais de ton séjour ou de ton vol en cas de blessure, de maladie ou d'une urgence personnelle. Souscris une assurance annulation ou vérifie la couverture de ce genre de dommage. En payant ton séjour et ton vol avec ta carte de crédit Mastercard ou Visa tu peux déjà être assuré pour la couverture de ces frais.

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